O que aumenta o açúcar no sangue:
Refrigerante, Açúcar refinado, Doces, Pão branco, Bolachas recheadas Massas refinadas, Fast food, Bebidas açucaradas
O que ajuda a controlar:
Ovos, Aveia, Chia, Abacate, Legumes, Água, Frango, Brócolis.
O que aumenta o açúcar no sangue:
Refrigerante, Açúcar refinado, Doces, Pão branco, Bolachas recheadas Massas refinadas, Fast food, Bebidas açucaradas
O que ajuda a controlar:
Ovos, Aveia, Chia, Abacate, Legumes, Água, Frango, Brócolis.
O que aumenta o açúcar no sangue: Refrigerante, Açúcar refinado, Doces, Pão branco, Bolachas recheadas Massas refinadas, Fast food, Bebidas açucaradas O que ajuda a controlar: Ovos, Aveia, Chia, Abacate, Legumes, Água, Frango, Brócolis.
